Tu cherches une solution pour apaiser ton quotidien ? Découvre
4 raisons d’ajouter la pleine conscience dans ta vie !

Zoom sur l'apposition des mains d'une femme, apposées l'une contre l'autre, contre le cœur. Elle médite en pleine conscience.

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Jan 20, 2024

Une femme se balade dans les bois. Les mains posées sur ses jambes, elle respire et savoure l'instant.

Tu en as assez de subir ton quotidien ? Et si tu prenais un peu de temps pour toi. Découvre comment vivre en pleine conscience

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Nov 8, 2022

Découvre dans cet article comment j’ai réussi à ralentir et à vivre selon mon propre rythme. Se reconnecter à soi, c’est tout un art !

Une femme est allongée sur le ventre, sur son lit. On la voit écrire sur son carnet.

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Apr 12, 2022

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