Bienvenue ! Je m’appelle Angélique Thariot.
Je t'aide à te libérer du poids de ton mental pour trouver un état de paix intérieure durable, que ce soit à distance, près de Paris ou dans le Loiret.
Tu es en proie au stress, aux angoisses ou au manque de confiance en toi ? Un flow permanent de pensées négatives t’envahit ? À bout de force, tu te dis que tu ne t’en sortiras jamais ? Rassure-toi, je suis passée par là. La bonne nouvelle, c’est qu’on peut sortir de cette impasse !
À mes côtés, attends-toi à vivre un véritable voyage, à partir à la découverte de toi-même pour te reconnecter à ta boussole interne. Je te guide pour t’aider à retrouver du sens dans ton existence, à appréhender ton quotidien avec sérénité et à t’épanouir.
Me découvrir
Ce sont mes plus beaux trésors. Le premier voyage au Népal a été source de révélations et de prises de conscience. Depuis 2016, je continue de me former et d'avancer chaque jour sur cet incroyable chemin. Découvrir de nouveaux horizons fait partie de mon propre apprentissage, mais je poursuis mon cheminement en dehors des voyages. Aujourd’hui, ma transformation ne cesse d'être source d'émerveillements, d'alignements et d'évolutions plus ou moins surprenantes ! ;-)
Il n’y a pas de limites ni de frontières. Tout est possible !
la légèreté ;
la résilience ;
le lâcher-prise ;
la confiance en la vie et en l’Univers ;
et bien plus encore !
Ces destinations m'ont enseigné un nouvel état d’esprit et une manière différente de voir les choses. J’y ai développé :
Cette première expérience loin de tout a été le début d’une nouvelle aventure. Par la suite, les voyages ont rythmé les plus grandes étapes de ma vie :
- La Birmanie m’a aidée à me lancer dans l'entrepreneuriat, après 7 ans de travail dans la finance.
- Le Cambodge, le Kirghizistan et l'Argentine ont jalonné ma quête de sens, la meilleure compréhension de mon monde intérieur et mon épanouissement personnel.
- L'Inde est aujourd'hui ma seconde maison.
Les voyages me délivrent
Adolescente, j’étais sujette aux crises d’angoisses. Mon cœur se serrait si fort… J'avais du mal à respirer et à retrouver mon calme. Je ne trouvais pas ma place dans ce monde. Et ça a duré des années. Sans m'en rendre compte, je m'enfermais dans des pensées qui tournaient en boucle, dans un mental qui ne me laissait aucun répit.
Résultats ? J’étais en proie au stress, aux frustrations, irritable, fatiguée et en colère… Mon esprit auto générait ces états inconfortables. Je pouvais rester des heures à ruminer une situation, à la retourner dans tous les sens avant de la comprendre. Sans le vouloir, je créais des scénarios tous plus farfelus les uns que les autres. J’étais prisonnière d’un véritable cercle vicieux ; une sorte de spirale infernale qui m’étouffait.
Mon anxiété prenait le dessus sur tout, dans mon quotidien et dans ma sphère personnelle. Je ne parvenais même plus à savourer ou à apprécier à leur juste valeur les petits et grands moments. Mes angoisses conditionnaient mes journées. Je finissais par me dire qu’elles faisaient tout simplement partie de moi. Je les laissais définir qui j’étais : une fille stressée, nerveuse et insatisfaite. Mais j’avais tort.
J'entrevois alors une possibilité : me détacher de cet état d'esprit dans lequel je m’enfermais jusqu'à présent. Quel a été l’élément déclencheur de cette prise de conscience ? Mon voyage au Népal sur les sommets de l'Annapurna en 2016. Il m’a ouvert les yeux et fait entrevoir des possibilités que je ne soupçonnais pas. Il a marqué un tournant dans ma vie. Grâce à ce périple, j’ai enfin commencé à devenir actrice de ma propre existence !
L'anxiété me paralyse
Avant de me lancer dans l’entreprenariat, j'étais en proie aux doutes, aux questionnements et aux craintes. L’horizon au loin n’était pas dégagé, loin de là ! Je restais spectatrice de ma vie. Heureusement, ce que j'ai vécu m’a poussée à emprunter un nouveau chemin.
Un bout de mon histoire
l'ouverture ;
la bienveillance ;
la pleine conscience ;
l'amour ;
la joie ;
Exploratrice du monde et de l'âme,
je t'aide à te reconnecter à ta propre boussole pour transformer ton monde intérieur et construire la vie qui te ressemble
Profondément ancrée et alignée avec mes valeurs, je t’aide à trouver tes propres clés pour t’épanouir professionnellement et personnellement. Telle une guide, je t’éclaire pour que tu puisses trouver la voie qui te ressemble, tout en respectant tes besoins et tes attentes.
Mon approche en tant que
guide de pleine conscience
Dans nos échanges et dans ma communication, je prône la bienveillance et le respect que nous devons nous porter l'une envers l'autre, mais aussi pour nous-mêmes. Pour l'amour du vivant, apportons cette dose de douceur et d'amour à tout ce qui compose notre environnement.
Bienveillance
et respect
Faire preuve d’authenticité et d’ouverture est, selon moi, essentiel pour s'autoriser à expérimenter, à vivre et à incarner ce qui résonne au fond de son cœur. C'est le point de départ d’un accompagnement réussi.
Ouverture
et authenticité
J'apporte une attention particulière à l'écoute. Je m’engage aussi à être pleinement présente pour toi lors de mes accompagnements : me connecter à toi, à tes difficultés et à tes attentes pour t'aider à apaiser ton quotidien. Je t'invite également à suivre ta propre voix intérieure, celle qui te guide à chaque instant.
Intuition et écoute
Depuis que j’ai pris conscience du champ des possibles que m’offrait la vie, mon état d’esprit a changé. Ma manière d'aborder les choses aussi. Dorénavant, je sais qui je suis et ce que je souhaite accomplir à tes côtés.
Mes valeurs
Apaiser ton quotidien, c’est pour la Saint-Glinglin ou c’est pour maintenant ?
J'adore les vieilles expressions à tel point que mes amis m'ont offert le livre des expressions de grands-mères ! Je m’y réfère très souvent. Toutefois, je suis incapable de les énumérer ou de les sortir lorsque la situation ne s'y prête pas. 🤷🏻♀️
J'ai travaillé pendant 7 ans dans le domaine de la finance avant de faire un virage à 180 degrés pour devenir entrepreneure. J'ai eu une frousse terrible à l’idée de sauter dans l'inconnu. Mais ça a été l’une des meilleures décisions que j’ai prises. Je suis nourrie de ce qui m’anime au plus profond de mon être : vous aider à trouver le chemin de la sérénité.
Je reste bouche bée, chaque jour, de voir la loi de l’attraction opérer dans ma vie. On peut trouver du positif même dans le négatif. Il suffit parfois d’une petite étincelle, d’une opportunité ou d’une rencontre pour déclencher une avalanche de belles surprises ! Se connaître soi-même permet de s’ouvrir aux autres, d’assouvir sa curiosité, de découvrir de nouvelles choses et de se laisser porter, sans subir son existence.
J'ai transformé ma vie grâce aux outils que je te transmets. Il y a quelques années, j’étais renfermée, peu épanouie, angoissée et perfectionniste. Bref, je vivais à 1 000 à l’heure, et le verre semblait toujours à moitié vide ! Aujourd’hui, je vois le verre à moitié plein. Je savoure chaque instant. Je suis libérée, apaisée, déterminée, bien dans mes baskets et confiante envers l’avenir.
4 choses à savoir sur moi
Angélique
Tout ce que je te partage fait partie de moi et de mon quotidien. Ces cordes, je les façonne en douceur depuis des années, en les testant chaque jour sur moi-même. Elles m’ont aidée à me surpasser, à me connaître davantage et à surmonter des points de blocage ou des croyances limitantes. Mais surtout, elles m’ont permis d’oser et d’avancer.
Pour moi, la vie est comme un terreau fertile, où la magie se trouve dans chaque recoin. Mais c’est à nous de la transformer en une véritable source d'épanouissement. Nous devons partir à la découverte de nous-mêmes pour nous ouvrir aux autres. Notre existence est un terrain de jeu unique sur lequel nous pouvons progresser. Mais c’est à chacune d’entre nous d’oser l’explorer.
Je t'accompagne donc sur ton propre chemin et t’aide à explorer ton monde intérieur. Grâce à la complémentarité des outils et des ateliers que je te propose, tu pourras à nouveau faire vibrer la magie qui est en toi. C'est ainsi que ta transformation intérieure opérera et que tu vivras en pleine conscience.
Prête à partir à la quête de toi-même ? ♥
- les résultats de mes expériences personnelles et professionnelles ;
- des sessions de sonothérapie ;
- des séances de reiki ;
- des retraites ;
- des outils pour apprendre à vivre en pleine conscience ;
- des astuces pour retrouver ta sérénité ;
- des méditations guidées en ligne ou en présentiel ;
- des tips de développement personnel ;
- et bien d’autres conseils.