Les ateliers et retraites à Paris et dans le Loiret
Instants privilégiés où le temps est comme suspendu.
Les ateliers et séjours bien-être sont idéaux pour ralentir la cadence et réinstaurer un apaisement durable en soi.
Instants privilégiés où le temps est comme suspendu.
Les ateliers et séjours bien-être sont idéaux pour ralentir la cadence et réinstaurer un apaisement durable en soi.
Des ateliers en petit comité pour un effet décuplé
Je privilégie les petits comités afin de créer une de réelle connexion au sein du groupe avec plus d'aisance.
Je me rends compte que chaque personne présente n'est pas là par hasard. Elle s'autorise à être en conscience et c'est là que la magie opère. Une force puissante rayonne et les énergies se diffusent largement au sein du groupe. Du soutien, de la sincérité et beaucoup d'amour émanent de ces espaces dédiés.
Les ateliers et retraites en présentiel et masterclass en ligne sont des moments privilégiés où le temps s'arrête.
Des moments de reconnexion à soi qui permettent de se déposer, de se libérer de ce qui pèse afin de retrouver calme et apaisement en soi. Ce sont de véritables moments de détente, de relaxation et d'accueil de ses émotions et ressentis.
Ces rendez-vous sont pensés comme de véritables parenthèses régénérantes, permettant d’accueillir le passage d’une saison à l’autre avec plus de conscience, de douceur et d’équilibre.
Chaque saison possède une énergie particulière :
- le printemps invite au renouveau,
- l’été au rayonnement,
- l’automne au lâcher-prise,
- l’hiver au repos profond.
Les ateliers accompagnent ces mouvements naturels du vivant, offrant un espace pour se recentrer, déposer les tensions et nourrir son énergie.
La méditation ouvre la séance en apaisant le mental et en clarifiant l’intention. Le yin yoga permet ensuite un relâchement profond, une reconnexion au corps et une intégration des transitions en douceur. Le bain sonore, en présentiel, conclut par une expérience vibratoire enveloppante qui harmonise l’ensemble.
Ces ateliers sont une invitation à ralentir, à se relier à soi et à vivre les saisons non plus comme de simples changements climatiques, mais comme des mouvements intérieurs à honorer.
En septembre pour l'Equinoxe d'Automne :)
Accueillir les saisons en conscience
Ateliers méditation, yin yoga et bain sonore à Paris
Cet atelier de relaxation sonore t’offre une véritable pause ressourçante, pour t’apaiser et retrouver ta sérénité intérieure.
Pensé pour les femmes actives, souvent sur-sollicitées, cet espace bienveillant t’invite à te reconnecter à l’instant présent et à te libérer des tensions physiques et mentales.
C’est un moment rien que pour toi, loin du bruit, des écrans et des impératifs.
Allongée confortablement, tu es guidée tout au long de la séance par les vibrations apaisantes d’instruments (bols tibétains, bols de cristal, feng gong, koshis, arbre de pluie, sansula, ...).
Un doux voyage sonore pour relâcher la pression, te recentrer et retrouver un état de calme profond.
Ces ateliers sont actuellement remodelés. Ils intègrent du Yin Yoga et une relaxation sonore en fin de séance.
bains sonores à paris 12
De : 20h à 21h
Durée : 1 heure
Lieu : Centre Yogsansara, 36 Boulevard de Picpus 75012 PARIS
Combien : 20€
Un atelier de relaxation sonore pour les Parisiennes en quête de ralentissement
Sonothérapie à Paris, les évènements à venir
Cet atelier est une invitation à te connecter à l’instant présent et à te délester de tout ce qui doit l’être. Véritable moment de détente et de relaxation du corps & de l’esprit, cette pause est idéale pour te recentrer et ainsi déconnecter des stimulis extérieurs, des sources de préoccupations et du stress.
Tu es invité.e à te déposer dans cet espace unique qui t’est dédié. Un espace dans lequel tu n’as rien à faire, juste être et ressentir.
Tu es guidé.e tout au long de la séance pour (re)trouver calme, apaisement et paix intérieure à travers les sons et vibrations des instruments.
Atelier Méditation sonore à BOISCOMMUN
Quand : Samedi 12 Septembre à 15h15 - 16h30 - 17h45
Durée : 45 minutes
Lieu : Domaine de Flotin, 1 Rte de Boiscommun, 45340 Nibelle
Combien : 15€.
À prendre avec soi : un masque pour les yeux, un tapis de yoga, un coussin et un plaid.
Pour relâcher le mental et retrouver sa sérénité
Les évènements bien-être à venir dans le Loiret
Durant cette journée, tu seras guidée pour relâcher les tensions qui pèsent sur tes épaules et revenir au moment présent. Tu reviendras en ton for intérieur, un espace où tu peux te ressourcer à n’importe quel instant.
Toutes les informations sont à retrouver via le lien ci-dessous. :)
parenthèse sérénité, à orléans
Une demi-journée où seul l'instant présent compte
Lucie
" J'ai très sincèrement aimé le format, le contenu et l'ambiance : demi-journée, petit comité, ambiance comme chez une amie, côté surprise/lâcher-prise de ne pas connaitre tout le programme à l'avance et l'alternance entre différentes activités. Je trouve qu'être en petit comité a été précieux car j'ai ressenti une sincère connexion et écoute entre les participantes. J'ai été agréablement surprise de constater une grande détente après le bain sonore, comme après un voyage sonore que je fais habituellement et qui est beaucoup plus long. Donc encore merci pour ce beau moment de déconnexion ! "
Martine
" Je suis autant détendue qu'après une retraite de yoga. "
Sarah
" Très bel atelier de qualité avec plusieurs exercices différents qui m'ont procuré une profonde relaxation en très peu de temps avec une belle découverte du bain sonore !
Angélique est bienveillante et nous apporte les outils dont on a besoin grâce aux différents échanges.
Superbe après midi, merci pour toutes ces petites attentions !. "
témoignages
