Les ateliers et retraites

Des moments puissants de reconnexion à soi

Les ateliers et retraites en présentiel et masterclass en ligne sont des instants privilégiésle temps est suspendu. Des moments de reconnexion à soi permettent de se déposer, de se libérer de ce qui doit l'être afin de réinstaurer calme et apaisement en soi. Ce sont de véritables moments de détente, de relaxation et d'accueil de ses émotions & ressentis. 

Je privilégie les petits comités afin de créer une de réelle connexion au sein du groupe avec plus d'aisance. Je me rends compte que chaque personne présente n'est pas là par hasard. Elle s'autorise à être en conscience et c'est là que la magie opère. Une force puissante rayonne et les énergies se diffusent largement au sein du groupe. Du soutien, de la sincérité et beaucoup d'amour émanent de ces espaces dédiés.

Tu souhaites te libérer des tensions accumulées, t’apaiser et retrouver ta sérénité ?

Cet atelier est une invitation à te connecter à l’instant présent et à te délester de tout ce qui doit l’être. Véritable moment de détente et de relaxation du corps & de l’esprit, cette pause est idéale pour te recentrer et ainsi déconnecter des stimulis extérieurs, des sources de préoccupations et du stress.

Tu es invité.e à te déposer dans cet espace unique qui t’est dédié. Un espace dans lequel tu n’as rien à faire, juste être et ressentir.

Tu es guidé.e tout au long de la séance pour (re)trouver calme, apaisement et paix intérieure à travers les sons et vibrations des instruments.


Atelier Méditation sonore à BOISCOMMUN

Quand : Prochaine date à venir en Juin
Lieu :  1, faubourg Boissin à Boiscommun, Salle du Bridge à gauche de la bibliothèque
Combien : 20€.
À prendre avec soi : un masque pour les yeux, un tapis de yoga, un coussin et un plaid.

Pour relâcher le mental et retrouver sa sérénité

Parenthèse sérénité est une bulle de bien-être créée pour te permettre de vivre une expérience unique de pleine conscience.

Durant cette journée, tu seras guidée pour relâcher les tensions qui pèsent sur tes épaules et revenir au moment présent. Tu reviendras en ton for intérieur, un espace où tu peux te ressourcer à n’importe quel instant.

Toutes les informations sont à retrouver via le lien ci-dessous. :)


parenthèse sérénité, à orléans

Une demi-journée où seul l'instant présent compte

Lucie

" J'ai très sincèrement aimé le format, le contenu et l'ambiance : demi-journée, petit comité, ambiance comme chez une amie, côté surprise/lâcher-prise de ne pas connaitre tout le programme à l'avance et l'alternance entre différentes activités. Je trouve qu'être en petit comité a été précieux car j'ai ressenti une sincère connexion et écoute entre les participantes. J'ai été agréablement surprise de constater une grande détente après le bain sonore, comme après un voyage sonore que je fais habituellement et qui est beaucoup plus long. Donc encore merci pour ce beau moment de déconnexion ! "

Martine

" Je suis autant détendue qu'après une retraite de yoga. "

Sarah

" Très bel atelier de qualité avec plusieurs exercices différents qui m'ont procuré une profonde relaxation en très peu de temps avec une belle découverte du bain sonore !

Angélique est bienveillante et nous apporte les outils dont on a besoin grâce aux différents échanges.

Superbe après midi, merci pour toutes ces petites attentions !. "

témoignages

Discutons ensemble de vive voix. Je suis là pour répondre à l'ensemble de tes questions.
Alors prends rendez-vous ci-dessous ! ;-)

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Moi c'est Angélique.
Je suis guide de pleine conscience, sonothérapeute, Maître Reiki et avant tout autodidacte. Je t'aide à te libérer du poids de ton mental pour (re)trouver un état de paix intérieure durable et une vie épanouissante.

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