PArenthèse sérénité
Un temps de déconnexion pour relâcher tes tensions, te ressourcer et apprendre à créer de l'espace mental pour réinstaurer le calme en soi.
RÉSERVATION SOLO
RÉSERVATION DUO
Ressens-tu le besoin de relâcher tes tensions, ruminations, stress qui absorbent ton énergie au quotidien ?
De te sentir plus légère ?
De trouver les clés pour retrouver un état de paix intérieure durable ?
Si ta réponse est oui, alors tu es au bon endroit.
Dans un contexte où tout doit aller vite et où nous courons de plus en plus pour tenter de satisfaire on ne sait même plus quel besoin, il est facile de se perdre. Si on laisse le tumulte du quotidien rythmer nos vies, on s’épuise et se vide d’énergie sans même s’en rendre compte.
Ce rythme effréné est une spirale dont il est difficile de sortir si on ne fait pas un pas de côté.
Durant cette journée, tu seras guidée pour relâcher les tensions qui pèsent sur tes épaules et revenir au moment présent. Tu reviendras en ton for intérieur, un espace où tu peux te ressourcer à n’importe quel instant.
Tu apprendras à créer de l’espace pour retrouver ta sérénité. Un espace essentiel pour t’épanouir pleinement sur le long terme.
Cette journée sera rythmée par un mélange harmonieux de partages et d’expérimentations dans un lieu chaleureux dédié au bien-être, à la création et la transmission de savoirs.
Des délices salés / sucrés seront proposés sur le temps du déjeuner pour régaler tes papilles.
Quand : Prochaine date à venir pour l'été 2024
Lieu : Fleurs d’Antan, 33 bis Rue Notre Dame de Recouvrance, 45000 Orléans
Combien :
Tarif solo : 75€
Tarif duo : 125€, soit 62,50€ par personne
Nombre de participants : 5 maximum
À prendre avec soi : un carnet, un crayon, un tapis de yoga, une petite couverture/plaid et un coussin.
Une journée dédiée à la pleine conscience
- Relaxation corporelle
- Méditation guidée
- Bain sonore
- Pranayama (technique de respiration)
- ...
Où seul l'instant présent compte
Lauriane
" Dans un contexte où mon plus grand besoin était de revenir au moment présent et de lâcher prise sur mon mental, l'atelier parenthèse sérénité est arrivé à point nommé !
Dans une ambiance chaleureuse et intimiste, Angélique m'a fait vivre une aventure unique et nous guide avec beaucoup de douceur, d'écoute et d'authenticité à travers plusieurs pratiques de relaxations, de respiration et un bain sonore qui est venu parfaire mon cocon de bien être intérieur ! 🤗
Grâce à l'énergie qui émane d'Angélique et qu'elle diffuse autour d'elle, ce fût un véritable moment de sincérité, de partage, d'écoute et de connexion à soi même et entre nous toutes !
Merci pour ce jolie moment de sérénité et toutes tes attentions précieuses 🙏🥰 "
Nerea
" La journée déconnexion "Parenthèse sérénité" proposée par Angélique a été un véritable oasis de tranquillité. La méditation, l’écriture et l’apaisant bain sonore ont été une délicate échappée, libérant les tensions du quotidien. Une expérience ressourçante que je recommande vivement! Merci infiniment Angélique pour ce moment 🧘🏽♀️"
Sarah
" Très bel atelier de qualité avec plusieurs exercices différents qui m'ont procuré une profonde relaxation en très peu de temps avec une belle découverte du bain sonore !
Angélique est bienveillante et nous apporte les outils dont on a besoin grâce aux différents échanges.
Superbe après midi, merci pour toutes ces petites attentions !. "
Lucie
" J'ai très sincèrement aimé le format, le contenu et l'ambiance : demi-journée, petit comité, ambiance comme chez une amie, côté surprise/lâcher-prise de ne pas connaitre tout le programme à l'avance et l'alternance entre différentes activités. Je trouve qu'être en petit comité a été précieux car j'ai ressenti une sincère connexion et écoute entre les participantes. J'ai été agréablement surprise de constater une grande détente après le bain sonore, comme après un voyage sonore que je fais habituellement et qui est beaucoup plus long. Donc encore merci pour ce beau moment de déconnexion ! "
Nadia
L'atelier parenthèse sérénité à répondu à toute mes attentes, convivialité, détente, pratiques et outils pour revenir au moment présent, pour finaliser sur un bain sonore qui m'a énormément relaxé. Je vous le conseil💕.
Merci Angélique pour cette journée, à très vite.
Martine
" Je suis autant détendue qu'après une retraite de yoga. "
témoignages
