Initiation au bain sonore
Apprendre à utiliser les instruments avec justesse et conscience
Je prends ma place !
Depuis plusieurs mois, j’observe un véritable élan autour des instruments sonores :
professeurs de yoga, thérapeutes, et particuliers ressentent l’envie d’introduire les bols et les vibrations dans leurs pratiques ou leur quotidien.
Cet enthousiasme est super mais il s’accompagne aussi de nombreuses questions, hésitations, et parfois de gestes maladroits. C'est tout à fait normal lorsque l’on découvre cet univers.
C’est précisément pour cela que j’ai créé cette initiation au bain sonore, une immersion douce et sécurisée pour apprendre à manipuler les instruments avec conscience, fluidité et intention.
Voici les erreurs les plus courantes :
Pourquoi une initiation au bain sonore ?
Parce que la bonne volonté ne suffit pas toujours
- Couper la vibration trop tôt
Le corps, lui, n’a pas le temps de suivre. On peut sortir de l'espace vibratoire en un claquement de doigts.
- Frapper trop fort dans un moment de détente
- Manque de fluidité entre deux gestes
- Vouloir aller trop vite
Elles viennent du manque d’accompagnement, d'une absence de cadre, d’un apprentissage souvent improvisé.
C’est pour cela que cette initiation existe.
Durant cette demi-journée, vous découvrirez non seulement comment utiliser les instruments, mais aussi pourquoi ils agissent de cette manière.
Vous apprendrez :
Ce que vous allez apprendre pendant l’initiation
- Manipuler les bols avec stabilité et finesse
- Ajuster la force de vos frappes
- Installer un rythme doux, continu, apaisant
- Créer des transitions fluides
Les bases techniques
- Sentir la fin naturelle d’une vibration
- Percevoir ce que le son crée dans le corps
- Apprendre à laisser le silence faire son travail
L’art de l’écoute
- Se centrer avant de jouer
- Jouer moins mais jouer mieux
- Poser une intention juste
La posture intérieure
- Composer une mini-séquence sonore
- Choisir les instruments adaptés
- Installer une atmosphère sécurisante
La création d’un espace vibratoire
L’objectif est simple :
vous faire gagner en fluidité, en confiance, en présence et ainsi éviter les erreurs courantes. Vous pourrez ainsi offrir des expériences douces, conscientes et harmonieuses.
1.
2.
3.
4.
Si vous souhaitez ajouter une dimension vibratoire à vos accompagnements, cette initiation vous aidera à :
- guider la fin d’un Savasana avec plus de subtilité,
- soutenir vos séances par les fréquences,
- enrichir votre pratique sans gêner ni brusquer,
- développer une signature énergétique douce et maîtrisée.
Pour qui est cette initiation ?
Accompagner vos enfants ? Apporter un rituel de calme dans votre quotidien ?
Vous apprendrez à :
- créer des moments de retour à soi,
- apaiser l’énergie du foyer,
- utiliser peu d’instruments mais avec justesse,
- pratiquer seul·e en sécurité et en douceur.
Pour les professionnels du bien-être
Pour les particuliers
Cette initiation a été pensée pour vous transmettre les bases essentielles, éviter les erreurs courantes, et vous permettre de créer des espaces vibratoires justes et apaisants.
Date : Le samedi 21 Février 2026 à partir de 14h.
Lieu : 36 Boulevard de Picpus, 75012 Paris, chez Yogsansara (métro Bel Air)
Tarif : 149€
Nombre de participants limité à 6 personnes.
Modalités d'inscription
Envie d’apprendre à manipuler les instruments avec douceur et maîtrise ?
FAQ Initiation au bain sonore
Dans mes accompagnements, je veille toujours à créer :
- un cadre rassurant et enveloppant,
- un rythme volontairement lent,
- une écoute fine de ce qui se vit dans le corps,
- un espace où l’on peut simplement être, sans performance, sans attente.
